Mye bedre kontroll på valgene jeg tar i hverdagen

Jeg bestemte meg for å gå til en coach fordi jeg synes det var vanskelig å sette grenser overfor andre og si fra. Særlig overfor en svigermor med mange meninger… Dette førte til at jeg sa ja når jeg egentlig mente nei og endte opp med alt for mye! Samtidig ble jeg sakte men sikkert utslitt og mistet mye selvtillit.

Ingvild lærte meg hvordan jeg kan si nei og sette tydelige grenser, uten at det føles feil/ekkelt. Det hadde jeg aldri klart før! Jeg lærte utrolig mye mer om meg selv enn jeg hadde forventet. For eksempel at jeg lot meg styre mye av andres meninger og hendelser fra fortiden.

Nå føler jeg at jeg har en mye bedre kontroll på valgene jeg tar i hverdagen og det er ikke lenger vanskelig å si nei. Mitt forhold til svigermor har også blitt mye bedre, og jeg har med meg supre teknikker som jeg bruker i utfordrende situasjoner. Nå jobber jeg videre mot nye mål, og det er fantastisk å ha fått tilbake selvtilliten og mye av energien som tidligere ble brukt på å skulle please andre.

- Ida L.H. - 

Er din den neste suksesshistorien?

Grubleriene er helt borte!

Jeg startet med coach for å forstå meg selv bedre: hvorfor jeg tenker og handler som jeg gjør. Jeg ønsket også å bli tydeligere i foreldrerollen og til andre.

Jeg fikk konkrete oppgaver for å styrke selvfølelsen min og jeg har blitt bevisst på egne tankemønstre.

Etter å ha jobbet med Ingvild har jeg blitt mye tydeligere på hva jeg selv vil og ønsker, og i kommunikasjonen til de jeg har rundt meg. Det overrasker meg stadig hvor tydelig jeg har blitt, uten å sitte igjen med følelsen av dårlig samvittighet. Det er akkurat som jeg er frigitt mer tid og mye av grubleriene er helt borte.

Jeg anbefaler Ingvild på det sterkeste. Hun er en varm og trygg person som det er lett å åpne seg for.

- Ina R. -

Er din den neste suksesshistorien?

Jeg nådde målet mitt!

Som enslig småbarnsmor var min utfordring at jeg følte meg veldig ensom. Jeg kjedet meg når jeg hadde tid for meg selv og hadde ingen venner i nærheten. Problemet var at jeg var så utrolig sjenert og redd for hvordan andre ville reagere at jeg ikke turte å tilnærme meg noen, og ikke visste jeg hvordan heller.

Vi jobbet målrettet mot målet å få 1-3 venner i løpet av perioden. Jeg fikk oppgaver mellom hver gang jeg skulle gjøre, mens i coachingtimene gikk vi dypt inn i tankene mine og fortiden min får å se hva som holdt meg tilbake og gjorde meg så sjenert. I løpet av prosessen har jeg sett store endringer i meg selv på dette!

Jeg nådde målet mitt og har idag noen fine venner som jeg snakker med jevnlig og møter innimellom. Noen av de har barn på samme alder, så det er helt topp! Jeg kan på det varmeste anbefale Ingvild om du trenger hjelp til å nå et mål/en drøm!

- Hilde A. -

Er din den neste suksesshistorien?

Beste beslutningen jeg tok!

Jeg slet med mye stress og indre uro, og det gikk utover meg selv og min familie. Det gjorde også at jeg utsatte mye og slet med å være konsekvent i arbeidet med å nå de målene jeg satte meg.

Å jobbe med Ingvild som coach handlet mye om å gå igjennom en strukturert prosess for å se hvorfor jeg tenkte og handlet som jeg gjorde, og deretter jobbe med ulike øvelser for å snu tankeprosessene mine. Jeg har nå fått en bevissthet og gode verktøy jeg kan bruke i arbeidet videre.

Resultatet etter å ha jobbet med Ingvild er at jeg er mer avslappet i hverdagen og i situasjoner der jeg tidligere kjente på høyt stressnivå. Jeg er mer bevisst min egen bagasje og tankesett jeg har hatt med meg hele livet, og hvordan det har påvirket meg.

I dag er jeg mer avslappet, lar meg ikke stresse like raskt lenger og jeg klarer å ta tak i å jobbe konsekvent med målene jeg har satt meg selv. I tillegg merker de rundt meg en forskjell og jeg opplever fremgang på jobb. Veldig gøy og motiverende å se fremgang så raskt!

Ingvild er en behagelig person, lett å jobbe med og hun er flink til å skape tillit fra første time. Jeg angrer ikke et sekund på timene jeg har hatt med Ingvild og jeg anbefaler henne på det sterkeste om du har noe i ditt liv du ønsker å endre. Beste beslutningen jeg tok i 2020!

- Kristin T. -

Er din den neste suksesshistorien?

Bedre selvfølelse

Min utfordring var at jeg følte at jeg brukte veldig mye tid og energi på å ta valg, selv enkle valg. Jeg kunne bruke mye tid på å grunne i flere dager før et valg, føle stress i det valget ble tatt og i ettertid være usikker på om det ble det rette valget.

Det å jobbe med en coach var en utrolig spennende og lærerik prosess, hvor jeg fikk forståelse for hva som gjorde det vanskelig for meg og hvordan jeg kunne aktivt jobbe mot en positiv endring. Mye av det vi kom frem til underveis var veldig overraskende og jeg har virkelig kjent at det er mye lettere å ta valg, jeg har bedre selvfølelse og det føles som at jeg har fått flere muligheter og en videre og lysere horisont.

Anbefaler Ingvild på det varmeste!

- Mari F. -

Er din den neste suksesshistorien?