5 knep til et enklere mammaliv
Bruk denne daglige sjekklisten til å få riktig fokus og energi, så du kan skape fantastiske minner med barna dine.
Lær hvordan du enkelt bruker mentaltrening til å få:
- Økt selvtillit
- Mer tid til det som er viktig for deg
- Bedre selvfølelse
- Avspenning når du er stressa
- Mer glede i hverdagen
La barnet ditt huske deg som en glad og tilstedeværende mamma.
Hvem er jeg?
Jeg hjelper deg til å få energi og overskudd så du kan leve ditt beste liv – også mens barna er små.
Som mammacoach og mentaltrener brenner jeg for at du skal ha en fantastisk hverdag, selv i ditt travle småbarnsliv. Siden 2020 har jeg hjulpet mammaer med å gå fra stress, dårlig samvittighet og "mom-guilt" til overskudd, glede og selvtillit.
I 2016 ble jeg mamma for første gang, og med sjokk, stress og fortvilelse over min nye hektiske hverdag, bestemte jeg meg for å skape noe bedre. Gjennom research, coachutdannelse og masse øving, har jeg landet et unikt Survival kit for småbarnsmødre. Og nå vil jeg hjelpe DEG i livets mest krevende fase.💖
Coach Ingvild
Jeg vil ha sjekklisten!